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Kristian Blummenfelt è un triatleta norvegese di 31 anni ed è considerato l’uomo più forte al mondo nelle discipline di endurance. Sono diversi i motivi alla base di questa tesi e li andremo a scoprire e citare in questo articolo, poi starà alla criticità di ciascuno decretare se Kristian Blummenfelt si effettivamente l’atleta più forte in circolazione e della storia.

Prima di parlare del dato impressionante del suo VO2max, occorre scoprire chi è realmente questo ragazzo norvegese, e cosa lo rende così unico.

COSA HA VINTO?

Nella sua carriera da triatleta Blummenfelt ha vinto tre diverse specialità per confermarsi l’uomo più forte del mondo, diventando l’unico ad avercela mai fatta. L’oro olimpico a Tokyo 2020, per poi confermarsi come campione del mondo WTCS (World Triathlon Championship Series) e infine campione del mondo Ironman.

Andiamo però a scoprire la reale differenza tra le tre gare sopra citate: l’oro olimpico del 2021 è stato vinto su un percorso più breve rispetto al classico Ironman (38 km di nuoto, 180 km di bici e 42 di corsa). La distanza olimpica prevede 1.5 km nuoto, 40 km bici e 10 km corsa; una gara molto più “veloce” ed è proprio l’averla vinta che lo contraddistingue dagli altri atleti endurance, elevando a più forte di sempre…ma lo spiegheremo meglio dopo.

Le altre due vittorie prestigiose sono negli Ironman: in una sfida secca e lungo un’intera stagione fatta di più gare.

PERCHE’ E’ UNICO?

Diversamente da ciò che si possa pensare, a rendere unico Blummenfelt è proprio la diversità tra le sfide che è riuscito a vincere: sfide molto lunghe come gli Ironman e gare molto brevi come quella dei giochi olimpici.

Tutti i più grandi atleti di endurance, infatti, si specializzano su un certo tipo di gare: dalle più veloci alle più lunghe, passando per quelle con maggior dislivello e e concludendo con quello in condizioni proibitive. Lui, invece, le ha fatte e vinte tutte.

La sua forza sta nel riuscire a competere (e vincere) nelle gare “veloci” di 2 ore e in quelle di 7 ore. Un’abilità che hanno in pochi, e che lui è riuscito a perfezionare grazie al suo elevatissimo VO2max.

COS’E’ IL VO2MAX?

Il VO2max è il volume massimo di ossigeno che il corpo può consumare per minuto durante un esercizio fisico intenso, e si misura in ml/kg/min. E’ un parametro alienabile solo in parte, che dipende soprattutto dalla genetica. Esso indica la potenza aerobica, la salute cardiorespiratoria e la longevità: valori alti di VO2max riflettono una maggiore efficienza nel trasporto e utilizzo dell’ossigeno. 

BLUMMENFELT E IL VO2MAX PIU’ ALTO DI SEMPRE

Sì, avete letto bene. Kristian Blummenfelt è l’atleta col VO2max più alto di sempre; dall’ultimo test effettuato lo scorso inverno si evincerebbe un valore di 101,1 ml/kg/min. Il valore più alto di sempre, non che il primo sopra quota 100, capace di battere un suo stesso connazionale, il ciclista Oskar Svendsen, che fece registrare un valore di 97,5 ml/kg/min.

Se avete seguito il nostro ragionamento sin qui, ora saprete perché Kristian Blummenfelt è considerato l’atleta più forte del mondo (in questo momento) e forse quello più forte della storia.

E non finisce qui… perchè quando si parla di atleti di questo calibro non si può non citare la dieta, ma approfondiremo questo aspetto in un prossimo articolo.